“RETOUR À SOI”: une retraite de 7 jours pour revenir à l’essentiel
Description
“RETOUR À SOI” est fait pour vous si…
…necessites baixar el ritme, descansar de veritat i sortir del pilot automàtic.
…vous ressentez le besoin de ralentir, de vous reposer profondément et de sortir du rythme effréné du quotidien. Si vous souhaitez vous reconnecter à vous-même, à la nature et à des personnes qui, comme vous, ont choisi de faire une pause. Si vous avez besoin de retrouver votre énergie, de réveiller votre créativité, de réapprendre à écouter votre corps… ou tout simplement de vous offrir une semaine différente.
Durant 7 dies viuràs 6 experiències de consciència, una de diferent cada dia, dissenyades per ajudar-te a recuperar l’energia, despertar la creativitat i trobar més calma i claredat.
Pendant 7 jours, vous vivrez 6 expériences de pleine conscience, toutes différentes, conçues pour vous aider à retrouver votre énergie, stimuler votre créativité et cultiver davantage de sérénité et de clarté.
Chaque journée mêle nature, mouvement, créativité et présence à travers des expériences telles que des marches conscientes, des bains de forêt, du yoga, de la méditation, de l’art-thérapie, du coaching avec des chevaux en liberté, des ateliers de mouvement, de la permaculture et d’autres activités guidées par des professionnels expérimentés.
Peu à peu, vous créerez l’espace nécessaire pour ralentir, vous écouter et renouer avec ce qui passe trop souvent au second plan dans la vie de tous les jours.
Et à la fin de cette retraite, vous repartirez avec bien plus que de beaux souvenirs : un sentiment durable de calme, d’énergie et de clarté que vous pourrez continuer à cultiver une fois rentré chez vous.
À prévoir
Aucune expérience n’est nécessaire, ni condition physique particulière.
Recommandations
Prévoyez des vêtements confortables, des chaussures adaptées à la marche en pleine nature et venez avec l’envie de vous laisser surprendre par l’expérience.
Saison
Contactez-nous pour connaître les prochaines dates. Les places sont limitées.
Durée
La retraite “RETOUR À SOI” se déroule sur 7 jours et 6 nuits.
Ce qui est inclus
L’hébergement, tous les repas, l’ensemble du programme d’activités ainsi qu’un accompagnement tout au long du séjour.
Lieu
L’expérience se déroule à Vallfogona del Ripollès, au cœur d’un environnement naturel préservé, dans les Pyrénées catalanes.
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FAQS
Qui peut attendre cet retrait?
Les activités sont douces et accessibles à tous. Il suffit de pouvoir marcher confortablement en milieu naturel.
Y a-t-il un nombre minimum ou maximum de participants ?
Oui. Afin de préserver la qualité des échanges et l’accompagnement personnalisé, les retraites se déroulent en petits groupes. Contactez-nous pour connaître les prochaines dates et les tailles de groupe.
À partir de quel âge cette retraite est-elle recommandée ?
La retraite s’adresse principalement aux adultes. Si vous souhaitez y participer avec un jeune, n’hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions vous conseiller.
