Retreats für Klinische Psychoneuroimmunologie
Beschreibung
Gönnen Sie sich eine Auszeit, um neue Energie zu tanken und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Diese individuell gestalteten Retreats verbinden moderne Erkenntnisse der integrativen Gesundheitsmedizin mit Erholung inmitten der Natur.
Gemeinsam mit zwei erfahrenen Therapeutinnen bzw. Therapeuten und einem spezialisierten Koch verbringen Sie drei Tage, in denen Sie gesunde Gewohnheiten kennenlernen und erkennen, welche Verhaltensweisen Ihrem Wohlbefinden im Alltag im Weg stehen. Durch praxisnahe Methoden lernen Sie, Körper und Geist zu stärken, innere Blockaden zu erkennen, die Kraft der Natur zu nutzen und gesunde Ernährung nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.
Jedes Retreat wird individuell auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt. Das Programm kann Elemente der Lebensstilmedizin, Ernährungsberatung, Emotionsregulation, Achtsamkeit, bewusste Bewegung sowie gesunde Gourmetküche umfassen. Darüber hinaus erhalten Sie individuelles Feedback und eine persönliche Nachbetreuung während des Monats nach dem Retreat.
Das Ziel ist nicht nur, für einige Tage abzuschalten, sondern mit wertvollen Impulsen und praktischen Werkzeugen nach Hause zurückzukehren, die Ihr Wohlbefinden langfristig fördern.
Voraussetzungen
Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich.
Vor Beginn des Retreats bitten wir Sie, einen kurzen Fragebogen auszufüllen, damit wir das Programm optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können.
Empfehlungen
Bequeme Kleidung, Offenheit für neue Erfahrungen und die Bereitschaft, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Zeitraum
Ganzjährig.
Dauer
Mindestdauer: 2 Übernachtungen.
Inbegriffen
Individuelles Programm unter der Leitung von Fachpersonen für Klinische Psychoneuroimmunologie, Unterkunft, gesunde Verpflegung sowie sämtliche Aktivitäten des Retreats.
Ort
Das Retreat findet im Vall de Ribes und seiner beeindruckenden Naturlandschaft statt.
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FAQS
Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl?
Nein. Jedes Retreat wird individuell geplant und eignet sich sowohl für kleine als auch für größere Gruppen. Bei Gruppen mit mehr als 12 Personen empfehlen wir insbesondere in der Hochsaison eine frühzeitige Anfrage.
Wer leitet die Aktivitäten?
Alle Programmpunkte werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die auf die jeweiligen Bereiche des Retreats spezialisiert sind.
Für wen sind diese Retreats geeignet?
Die Retreats richten sich an alle, die ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken, gesündere Gewohnheiten entwickeln, Stress abbauen oder sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Sie eignen sich ebenso für Unternehmen, Organisationen und private Gruppen, die gemeinsam eine ganzheitliche Gesundheits- und Wohlfühlerfahrung erleben möchten.
