Retraites en psychoneuroimmunologie clinique
Description
Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, retrouver de l’énergie et prendre soin de votre santé dans sa globalité. Ces retraites personnalisées proposent une approche intégrative du bien-être physique et mental.
Accompagné de deux thérapeutes spécialisés et d’un chef, vous vivrez trois journées consacrées à l’adoption d’habitudes de vie plus saines et à la compréhension de celles qui ne vous conviennent plus. Grâce à différentes approches, vous apprendrez à mieux prendre soin de votre corps et de votre esprit, à identifier vos blocages, à profiter des bienfaits de la nature, à adopter une alimentation saine et à faire de cette expérience un véritable investissement pour votre santé.
Chaque retraite est entièrement adaptée aux besoins et aux objectifs de chaque participant. Le programme peut inclure la médecine du mode de vie, la nutrition, la gestion des émotions, la pleine conscience, le mouvement conscient ainsi qu’une cuisine saine élaborée par un chef spécialisé. Un accompagnement personnalisé est également proposé pendant le mois suivant la retraite.
L’objectif n’est pas seulement de faire une pause, mais de repartir avec des outils concrets pour prendre soin durablement de votre corps et de votre esprit.
Conditions
Aucune condition physique particulière n’est requise.
Avant la retraite, un court questionnaire permettra d’adapter le programme à vos besoins.
Recommandations
Des vêtements confortables, un esprit ouvert et l’envie de prendre du temps pour soi.
Calendrier
Toute l’année.
Durée
Durée minimale : 2 nuits.
Ce qui est inclus
Programme personnalisé animé par des spécialistes en psychoneuroimmunologie clinique, hébergement, repas sains et toutes les activités prévues.
Lieu
La retraite se déroule dans la Vall de Ribes et ses magnifiques paysages naturels.
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FAQS
Y a-t-il un nombre minimum de participants ?
Non. Chaque retraite est organisée sur mesure et s’adapte aussi bien aux petits groupes qu’aux groupes plus importants. Pour les groupes de plus de 12 personnes en haute saison, nous vous conseillons de réserver suffisamment à l’avance.
Qui anime les activités ?
Les activités sont encadrées par des professionnels spécialisés dans chacune des disciplines proposées au programme.
À qui s'adressent ces retraites ?
Ces retraites s’adressent à toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique et émotionnel, adopter un mode de vie plus sain, réduire son stress ou simplement s’accorder une véritable pause. Elles peuvent également être organisées pour des entreprises, des associations ou des groupes privés.
